Dieta Para Candidiasis Y La Vaginosis Bacteriana

Conoce como una dieta para candidiasis puede ayudarte a controlar esta infección. Si padeces frecuentemente infecciones vaginales, candidiasis o vaginosis bacteriana, es momento de conocer como tratar de forma natural estos padecimientos a través de tu dieta.

dieta para candidiasis

La vaginosis bacteriana es causada por un desequilibrio de los niveles de pH dentro de la vagina. Estos niveles de pH están influenciados directamente por nuestro sistema inmune, que, a su vez, está influenciado por nuestra dieta.

Es un hecho bien conocido que un sistema inmune fuerte puede ayudar a aumentar los niveles de bacterias sanas dentro de la vagina y esto, a su vez, puede combatir cualquier crecimiento excesivo de bacterias malas.

Dieta Para Candidiasis Efectiva Y Saludable

Seguir los principios generales de una dieta saludable siempre es una buena idea, por ejemplo, comer regularmente, comer comidas bien balanceadas y meriendas saludables y no hacer faltar el desayuno en tu dieta. Más específicamente, tu dieta debe planearse en torno a frutas, verduras y granos integrales, con carnes magras, nueces y semillas.

Más del 80% de nuestra inmunidad está en base a la dieta. Aquí es donde gran parte de las bacterias “buenas” vitales que ayudan a combatir las toxinas de los alimentos.

Un elemento muy saludable de una dieta que te ayudara cómo tratar la vaginosis bacteriana naturalmente son los probióticos. La adición de probióticos (que son, en esencia, bacterias sanas) en tu dieta, puede significar que tu sistema inmunológico tiene aún más municiones para combatir las bacterias dañinas.

Es preferible que tomes un suplemento probiótico o, alternativamente, comer un tarro o dos de yogurt probiótico natural diariamente. También se recomienda consumir una amplia gama de frutas y verduras frescas, las más beneficiosas son la piña, los espárragos, la col rizada y el repollo verde oscuro y los arándanos.

También se puedes tomar un buen suplemento general si sufres regularmente de vaginosis bacteriana ya que esto ayudará a garantizar que tu sistema inmunológico se mantenga en el nivel óptimo. Algunos nutricionistas recomiendan incluir una pequeña ensalada cruda con su almuerzo y cena y esto sin duda ayudará a estimular el sistema inmunológico.

Beber mucha agua y mantener la ingesta de líquidos es un buen consejo para las mujeres que desean saber cómo curar la vaginosis bacteriana naturalmente. El líquido insuficiente puede significar que los órganos vitales se deshidratan y el cuerpo generalmente se desactive y es más propenso a las enfermedades del sistema inmunitario.

Finalmente, vincula tu dieta con tu bienestar general. Debes asegurarte de dormir lo suficiente y de que no tienes niveles anormales de estrés, ya que estos factores pueden debilitar el sistema inmunológico. Si el estrés es una parte inevitable de tu vida cotidiana, practica técnicas de relajación regularmente para contrarrestar el estrés.

Aunque la dieta no es la única forma de tratar la vaginosis bacteriana de forma natural, constituye una buena base de un tratamiento sensible a largo plazo en lugar de depender del uso de medicinas sin recetas y antibióticos para el alivio a corto plazo.

Aunque la vaginosis bacteriana no es dañina en sus etapas iniciales, si no se trata puede causar infertilidad o, a veces, la enfermedad inflamatoria pélvica menos grave.

Te invito a ver el siguiente video donde aprenderás como llevar una dieta para candidiasis y librarte de ella de forma natural y saludablemente:

Dieta Para Candidiasis Natural Y Definitiva

Ahora ya sabes que la dieta para candidiasis puede ayudarte a controlar la infección, sigue las cómo curar la candidiasisanteriores recomendaciones y te garantizo que en poco tiempo veras enormes resultados gracias de forma natural, saludable y segura.

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